In un’era digitale dove schermi e dispositivi elettronici dominano gran parte delle nostre giornate, dall’utilizzo di monitor per computer a smartphone, la salute dei nostri occhi diventa una priorità. L’esposizione prolungata a questi dispositivi può essere fonte di disagio e preoccupazione, soprattutto per coloro che trascorrono ore lavorando o navigando online.
Che voi usiate il monitor per la fotografia, o per il semplice lavoro in ufficio, dovrete sempre tenere in considerazione che gli occhi sono uno strumento importantissimo e che dobbiamo cercare di salvaguardare ogni giorno.
La domanda che molti si pongono è se esista un rischio di danno agli occhi causato dal tempo trascorso davanti a monitor e cellulari. Di conseguenza, la ricerca di monitor che non affaticano la vista si fa sempre più pressante, diventando un criterio essenziale nella scelta di nuovi dispositivi.
Così come un tempo si raccomandava di limitare le ore trascorse davanti alla televisione, oggi si suggerisce di moderare anche il tempo passato davanti al monitor del PC. Tuttavia, per coloro che lavorano a lungo al computer o spendono molte ore online, è cruciale selezionare periferiche ottiche adatte a preservare la salute visiva.
Identificare quali schermi per PC siano meno nocivi diventa quindi essenziale. La scelta di dispositivi ottimizzati per la salute degli occhi, capaci di ridurre l’affaticamento visivo e proteggere la vista, può fare la differenza nel lungo termine.
Monitor pc protezione occhi, ecco la classifica
Abbiamo raccolto i migliori monitor pc con protezione per gli occhi disponibili online, questi monitor infatti sono eccellenti per salvaguardare al meglio i nostri occhi durante il lavoro. Dei monitor salva vista che devono essere fondamentalmente i nostri alleati al salvataggio dei nostri occhi.
HP 24w Monitor, Schermo 24 Pollici IPS Full HD
Ottimo monitor salva vista se vogliamo utilizzarlo per le attività quotidiane da lavoro d’ufficio, un monitor che non richiede grosse configurazioni video ed è molto utile se vogliamo avere un 24″ da lavoro. Display 23.8” FHD 1920 x 1080 a 60 Hz
Pannello Ips con retroilluminazione Led, antiriflesso e Low blue light, importantissimo per salvaguardare la nostra vista.
- Schermo: Display 23.8” FHD 1920 x 1080 a 60 Hz, IPS con retroilluminazione LED, Antiriflesso, Comandi su Schermo, Low blue light
- Tempo di risposta: 5 ms da grigio a grigio
- Regolazione: Inclinazione da +5° a +23° - Angolo Visuale: 178°
- Connessioni: VGA e HDMI
- Contenuto confezione: Monitor; Cavo HDMI; cavo di alimentazione CA
Samsung Monitor PC C24F396 Curvo
Parliamo sempre di un ottimo monitor da pc per non affaticare gli occhi anche casalingo, ottima la grafica con la visione curva e i 24″ a disposizione. Freesync con una tempo di risposta di 4ms. Pannello Va con risoluzione 1920×1080 (Full HD), modalità Eye saver mode per salvaguardare la vista anche durante il gioco e in presenza di parecchie ore di lavoro.
- Samsung Monitor CF39, 24", Curvo (1800R)
- 1920x1080 (Full HD), Pannello VA, 16:9
- Refresh Rate 60 Hz, Response Time 4 ms, FreeSync
- 1 HDMI, 1 D-Sub, Ingresso Audio
- Flicker Free, Eye Saver Mode, Eco Saving Plus, Game Mode, Image Size
BenQ PD2700Q Monitor
Monitor professionale salva vista, BenQ in questo è sicuramente una garanzia e se vogliamo lavorare e salvaguardare i nostri occhi, ottima anche la visione in verticale se lo utilizziamo per lavori di grafica. 27 Pollici QHD, 2560 x 1440 QHD, CAD/CAM, Pannello IPS, Darkroom Mode, Low Blue Light, Flicker-Free, Nero
- Monitor 27 pollici, risoluzione QHD, 2560 x 1440
- 100% Rec 709 e sRGB con tecnologia IPS
- Funzione DualView che permette la divisione in due dello schermo
- Tre modalità di visualizzazione: Darkroom, CAD/CAM e Animation
- Software Display Pilot che permette di preimpostare diverse modalità di visualizzazione da abbinare ai software usati frequentemente
Monitor Migliore per gli occhi sotto i 200 euro
Vediamo però di vedere anche qualche monitor salva vista che abbia un range di prezzo inferiore ai 200 euro per chi non vuole spendere una cifra alta anche se in questo caso non c’è sicuramente spesa migliore di un monitor che non affatica la vista.
LG 27ML600S Monitor 27
Conosciamo molto bene questo modello di monitor, tanto che lo abbiamo già recensito in questo articolo, ma sicuramente nel consigliarvi un monitor salvavista questo modello della Lg torna sicuramente alla ribalta. Un monitor da 27 pollici completo di tutto.
- Monitor 27" FullHD 1920 x 1080, AntiGlare, Flicker Safe
- AMD FreeSync 75Hz, 250 cd/m2, colore calibrato
- Pannello IPS per una visione ottimale da qualsiasi angolazione (16.7 M colori - NTSC 72%)
- 1ms Motion Blur Reduction
- Schermo Multitasking; ScreenSplit; Speaker stereo 10 W
HP – PC V24i Monitor
Ottimo monitor salva vista sotto i 200 euro con tecnologia antiriflesso, ideale per l’utilizzo in ufficio, pannello IPS con retroilluminazion e 250 nit. Risoluzione FHD 1920 x 1080, un buon monitor per salvaguardare i nostri occhi durante il lavoro o lo studio.
- Schermo: Display 24” FHD 1920 x 1080, IPS con retroilluminazione, Antiriflesso, Comandi su Schermo, 250 nit
- Tempo di risposta: 5 ms da grigio a grigio con overdrive
- Regolazione: Inclinazione da +5° a +35°
- Connessioni: VGA e HDMI
- Contenuto della confezione: Monitor; cavo di alimentazione CA; cavo HDMI; documentazione; scheda di garanzia; informativa prodotto
Monitor Migliore per gli occhi sotto i 400 euro
Sicuramente più ore passiamo davanti al monitor del computer più dobbiamo valutare di acquistare un monitor salva vista professionale, questo perché gli occhi sono fondamentali da preservare nella nostra vita e la vista ha sicuramente dei grossi problemi se stiamo tutto il giorno davanti al monitor senza protezioni e difese.
MSI PRO MP271QP Monitor Professionale Flat 27″
Schermo da 27 pollici con risoluzione Full Hd e pannello ips con tecnologia Anti Flicker che protegge la stabilità dell’immagine per salvaguardare la tua vista.
Less Blue Light: Riduzione delle luci blu in grado di diminuire l’affaticamento della vista
- Schermo 27" con risoluzione Full HD: Applicazioni, fogli di calcolo e molto altro ancora con massima risoluzione in Full HD
- Pannello IPS: Ottimizza i colori e la luminosità dello schermo per assicurare massimi dettagli
- Tecnologia Anti Flicker: La tecnologia MSI Anti Flicker fornsice una corrente di uscita stabile per proteggere la tua vista
- Less Blue Light: Riduzione delle luci blu in grado di diminuire l’affaticamento della vista
- Stand regolabile: Regola lo stand per rendere il tuo lavoro più confortevole
AOC Q32E2N Monitor da 32″ QHD
Anche AOC scende in campo con un monitor per salvaguardare la vista dei suoi utenti con un prodotto eccellente e addirittura 32 pollici di schermo e tecnologia Led.
La tecnologia Flicker free di AOC utilizza un pannello di retroilluminazione a corrente continua (corrente CC), che riduce i livelli di luce lampeggiante
Modalità Low Blue Light: la luce blu a onde corte può causare lesioni alla vista. La tecnologia Anti-Blue Light di Aoc blocca i dannosi raggi di luce blu senza alterare il colore dello schermo filtrando con lo stesso effetto degli occhiali che acquistiamo comunemente dall’oculista.
Altoparlanti integrati: gli altoparlanti integrati facilitano il divertimento con la famiglia, gli amici e i colleghi. Per film, musica, giochi e molto altro ancora, potrai godere di un audio di qualità senza il problema di collegare altoparlanti esterni.
QHD: con una risoluzione di 2560 x 1440, il display Quad HD (qhd) offre una qualità superiore dell’immagine e immagini più precise che rivelano i dettagli più sottili.
- MONITOR AOC 81,3CM (31,5") Q32E2N 16:09 2XHDMI+DP
LG 34WK95U UltraWide Monitor da 34″
I monito ultrawide sono sicuramente da tenere in considerazione se vogliamo salvaguardare la nostra vista, valutiamo quindi anche questo importante modello della Lg da 34 pollici, una visione pressochè perfetta grazie alla visualizzazione ampia.
Pannello Nano Ips, Screen Split e Reader mode con Low Blue-Light, funzione importantissima per i nostri occhi.
- LG 34WK95U-W - Monitor a LED - 34" - 5120 x 2160 5K @ 60 Hz - AH-IPS - 450 cd/m² - 5 ms - 2xHDMI, DisplayPort, Thunderbolt 3 - altoparlanti - fronte nero e retro bianco, argento (supporto)
- Tecnologie batteria compatibili: LED
- Modalità di colore di scansione in bianc: No
- Resa in pagine dell'inchiostro a colori: 86,4 cm (34")
- Frame Jumbo: 21:9
I monitor danneggiano la vista?
La Sindrome da Visione al Computer (CVS), legata all’uso prolungato di computer, tablet, smartphone e altri schermi digitali, può causare sintomi come affaticamento visivo, secchezza oculare, irritazione, difficoltà di messa a fuoco, e mal di testa. Questi sintomi sono spesso il risultato di condizioni di illuminazione non ottimali, una posizione di visualizzazione scorretta, e una riduzione del lampeggiamento degli occhi durante la lunga esposizione agli schermi
Tuttavia, l’adozione di buone pratiche ergonomiche, l’applicazione della regola 20-20-20 (ogni 20 minuti, guardare un oggetto a 20 piedi di distanza per almeno 20 secondi), l’uso di filtri per la luce blu, e il mantenimento di una distanza adeguata dallo schermo possono aiutare significativamente a minimizzare l’affaticamento visivo e il disagio.
Anche l’uso di supporti del monitor potrebbe variare in positivo o in negativo l’affaticamento visivo, cerchiamo quindi di calibrare e valutare bene cosa stiamo acquistando.
Sindrome da visione al computer
Nonostante sia stata riconosciuta la Sindrome da Visione al Computer (CVS), non esiste ancora una dimostrazione scientifica diretta che collega in modo incontrovertibile la CVS all’uso prolungato dei monitor per PC. Tuttavia, il tempo trascorso davanti agli schermi gioca un ruolo cruciale. Fastidi visivi sono infatti frequentemente associati a periodi estesi di esposizione non solo ai monitor dei computer, ma anche ad altri dispositivi come cellulari e tablet. Questi ultimi, richiedendo una visione più ravvicinata, possono accentuare sintomi come prurito, bruciore e vista offuscata o indebolita.
È evidente che l’uso di monitor di qualità inferiore può aggravare questi sintomi, a causa di una minore nitidezza di testi e immagini, che esercita una maggiore pressione sulla vista. Di conseguenza, alcuni monitor per PC sono considerati più adatti per chi desidera proteggere la propria salute visiva e il benessere generale.
Altri strumenti di mitigazione, come gli occhiali per computer, offrono soluzioni aggiuntive per ridurre l’affaticamento visivo, evidenziando l’importanza di scegliere attrezzature e abitudini di lavoro che supportino la salute degli occhi nell’era digitale.
Sindrome da visione al computer (Cvs) e Monitor, quale correlazione?
Oggi, molte persone scelgono di indossare occhiali esclusivamente quando si trovano davanti a uno schermo, grazie alla capacità di alcune tipologie di lenti di minimizzare l’affaticamento visivo, particolarmente dopo i 40 anni. Con l’avanzare dell’età, infatti, la capacità elastica del cristallino diminuisce, portando molti ad adottare occhiali per computer per contrastare i sintomi della presbiopia, anche in forma lieve ma fastidiosa.
Per coloro che già indossano occhiali, esistono soluzioni specifiche come le lenti progressive o filtri per la luce blu, progettati per offrire una protezione ottimale contro la luce blu emessa dagli schermi e migliorare il comfort visivo durante l’uso prolungato di dispositivi digitali.
Un’ulteriore opzione per chi già utilizza occhiali e nota una riduzione della capacità visiva da vicino è optare per lenti progressive, le quali si adattano per fornire una visione chiara sia da lontano che da vicino, facilitando il passaggio da un tipo di visione all’altro.
Schermi per pc, come limitare i danni con i modelli migliori per la nostra vista
Per ridurre al minimo i rischi per la salute visiva, è cruciale selezionare schermi per PC che siano in linea con le proprie necessità visive e le esigenze lavorative. Nonostante la tentazione di optare per soluzioni economiche, è importante riconoscere che la qualità si riflette nel prezzo.
Tuttavia, è possibile trovare sul mercato monitor per la vista che combinano un’elevata qualità con un prezzo accessibile, permettendo a chiunque di proteggere efficacemente la propria vista senza compromettere il bilancio. Questa selezione attentamente curata dimostra che salvaguardare la salute degli occhi non deve necessariamente comportare un investimento oneroso, purché si scelga con saggezza.
Monitor curvi aiutano la vista?
Lavorare con monitor di dimensioni superiori ai 27 pollici può presentare sfide per la vista, ma l’adozione di un monitor curvo può offrire un significativo sollievo. Questi monitor sono progettati per ridurre lo sforzo necessario a mettere a fuoco un ampio campo visivo, mimando un orizzonte di 180 gradi.
Come evidenziato nel nostro articolo sui monitor curvi in ambito lavorativo, questi dispositivi consentono agli occhi di riposare più facilmente, riducendo l’affaticamento visivo grazie alla loro capacità di presentare tutte le informazioni visive entro il raggio di vista dell’utente.
Pertanto, per chi lavora su schermi superiori ai 24 pollici, i monitor curvi emergono come strumenti preziosi, offrendo una configurazione più adatta alla naturale curvatura dell’occhio umano e migliorando così il comfort visivo durante lunghe ore di lavoro.
- Samsung monitor cf39, 27", curvo 1800r
- Modalità salva vista
- Refresh rate 60 hz, response time 4 ms, freesync
- Contrasto dinamico
- Flicker free, eye saver mode, eco saving plus, game mode, image size
- 🔲PANNELLO CURVO FHD DA 27 POLLICI - Il Modern MD272CPW è un pannello VA da 27 pollici con risoluzione Full HD (1920x1080). Immagini eccellenti e chiari. La refresh rate di 75Hz migliora l'esperienza visiva con frame rate più fluidi e più veloci.
- 🔲STILE & ERGONOMIA- Il modello Modern MD271CPW è premiato con il Red Dot Award 2021. È stato riconosciuto la sua estetica elegante, il supporto regolabile in 3 direzioni e la tecnologia premium eye-friendly.
- 🔲TANTA COMODITÀ - Certificato da TÜV Rheinland per Eye Comfort. Include filtri hardware avanzati Less Blue Light PRO, tecnologia anti-sfarfallio e schermo antiriflesso. Speaker integrati (2 x 2 W) e montaggio senza attrezzi.
- 🔲SEMPLICE MA FLESSIBILE - L'applicazione MSI Display Kit consente ulteriori impostazioni di visualizzazione e colore. Il monitor è con staffa VESA da 75mm per il montaggio a parete o su braccio (ad esempio MSI VESA Arm MT81)
- 🔲CONNETTIVITÀ VERSATILE - Supporta due tipi di porte HDMI 1.4b e USB Type-C DP alt. (1920x1080/75Hz). Kensington lock incluso.
- Samsung Monitor Gaming Odyssey G5, 27", Curvo (1000R)
- 2560x1440 (WQHD 2K), Pannello VA, 16:9, HDR10
- Refresh Rate 144 Hz, Response Time 1 ms, FreeSync Premium
- 1 HDMI, 1 Display Port, Ingresso Audio
- Flicker Free, Eye Saver Mode
Come evitare l’affaticamento agli occhi
Oltre ai modelli di schermi per la vista consigliati, esistono pratiche efficaci per preservare la salute degli occhi durante l’uso prolungato di dispositivi digitali. Un elemento cruciale è il riposo: è raccomandato dedicare una pausa alla vista almeno una volta ogni ora, anche per brevi periodi. Questo può includere semplici esercizi per i muscoli oculari o allontanarsi dalla scrivania per guardare l’ambiente esterno, offrendo così un necessario sollievo agli occhi.
Quando si sceglie un monitor, è importante non basare la decisione esclusivamente sul prezzo, evitando di optare per schermi eccessivamente piccoli. Per professioni come il design grafico o la programmazione, scegliere monitor di dimensioni adeguate è fondamentale per assicurare il massimo comfort visivo.
Anche la scelta della giusta illuminazione gioca un ruolo importante nel limitare il disagio visivo. La luce solare rappresenta l’opzione ideale, purché non incida direttamente sullo schermo, ma piuttosto illumini l’ambiente circostante. Per gli spazi ampi, le lampade alogene possono offrire una soluzione adatta, sebbene la loro posizione debba essere attentamente pianificata per adattarsi alle specifiche esigenze lavorative e ridurre l’affaticamento visivo durante le lunghe ore di lavoro al computer.
Illuminazione della stanza
Per garantire la salute della nostra vista, è essenziale adottare misure che vadano oltre la semplice scelta di un monitor adatto. Anche il miglior schermo per la vista può rivelarsi inefficace se non si tengono in considerazione gli ambienti circostanti e le loro caratteristiche luminose. Una stanza eccessivamente esposta alla luce naturale può costringerci ad aumentare la luminosità del monitor oltre il necessario, causando un affaticamento visivo significativo.
Allo stesso modo, un ambiente troppo buio rischia di rendere lo schermo l’unica fonte di luce, interrompendo l’equilibrio luminoso naturale e sollecitando eccessivamente la vista. Per evitare questi estremi, molti trovano utile ridurre la luminosità generale dell’ambiente e utilizzare illuminazione LED posizionata strategicamente dietro al monitor e alla scrivania. Questo approccio crea un ambiente con zone luminose differenziate che non sovraccaricano la vista, mantenendo un bilanciamento ottimale tra le diverse fonti di luce e contribuendo significativamente al benessere visivo.
Monitor Lucidi VS Monitor opachi
I monitor per computer si dividono principalmente in due categorie: lucidi e opachi, quest’ultimi trattati con filtri antiriflesso per ridurre la fatica visiva, sebbene ciò possa influire sul costo finale del prodotto.
Monitor Lucidi
I monitor lucidi offrono colori vividi e brillanti, ma hanno lo svantaggio di produrre riflessi se esposti a fonti luminose dirette. Questo problema è particolarmente evidente in ambienti con finestre alle spalle che non possono essere oscurate durante il giorno, rendendo parti dello schermo difficili da vedere.
Monitor Opachi
Al contrario, i monitor opachi evitano problemi di riflessi grazie a un trattamento superficiale che disperde la luce. Questo aspetto favorisce una minore sollecitazione degli occhi, poiché non è necessario sforzarsi per mettere a fuoco l’immagine. Benché i monitor antiriflesso siano ideali per l’uso in ufficio, dove prevalgono condizioni di luce variabili, potrebbero non essere la scelta migliore per chi cerca la massima vividezza dei colori, come in applicazioni grafiche o di intrattenimento.
I monitor antiriflesso sono diventati uno standard negli ambienti di lavoro, rispondendo alle esigenze di utenti che trascorrono molte ore davanti allo schermo. Tuttavia, i monitor dedicati al gaming o progettati per console come la PS5 non adottano questo tipo di trattamento, privilegiando la resa dei colori e la luminosità per un’esperienza visiva più coinvolgente. Per questo, gli appassionati di videogiochi potrebbero trovare vantaggioso l’uso di occhiali antiriflesso per ridurre l’impatto sulla vista.
La scelta tra monitor lucidi o opachi dovrebbe quindi basarsi sulle proprie esigenze specifiche e sull’utilizzo previsto. Optare per un monitor opaco può rappresentare la soluzione migliore per chi privilegia il comfort visivo a lungo termine.
Il tipo di pannello
Gioca un ruolo nella riduzione dell’affaticamento visivo, influenzando direttamente fattori come l’angolo di visione e il contrasto, che a loro volta impattano sulla facilità con cui gli occhi possono processare le immagini sullo schermo.
La variabile principale attraverso la quale il tipo di pannello incide sul benessere visivo è il modo in cui modifica l’angolo di visione. Questo fattore, a sua volta, influisce su tutte le altre qualità visive percepite dall’utente.
- Twisted Nematic (TN): I display TN offrono angoli di visione più ristretti e un livello di contrasto inferiore rispetto ad altre tecnologie. Questo significa che, per chi utilizza monitor TN, gli occhi devono compiere uno sforzo maggiore per interpretare le informazioni visualizzate, rispetto ad altre tipologie di pannelli.
- In-Plane Switching (IPS): I monitor IPS, al contrario, presentano un contrasto più elevato e angoli di visione più ampi. Queste caratteristiche li rendono meno impegnativi per la vista, poiché facilitano la lettura e l’interpretazione dei dati a schermo senza richiedere movimenti oculari eccessivi o aggiustamenti di posizione.
- Vertical Alignment (VA): I pannelli VA si distinguono per il loro alto contrasto e per gli angoli di visione competenti, posizionandosi come un’ottima scelta per chi desidera minimizzare l’affaticamento oculare durante l’uso prolungato del monitor.
Sebbene l’angolo da cui si osserva il monitor possa sembrare un dettaglio minore, è essenziale considerarlo nella scelta del tipo di pannello. Per uso prolungato o situazioni in cui il monitor viene visionato da angolazioni diverse, privilegiare pannelli con ampi angoli di visione come IPS o VA può significativamente diminuire il rischio di affaticamento degli occhi nel tempo.
Tecnologia per la Cura degli Occhi (Tecnologie Eye Care)
Quando si parla di protezione degli occhi nell’uso prolungato dei computer, due dei principali nemici da combattere sono la luce blu e lo sfarfallio dello schermo. La luce blu, emessa dalla maggior parte dei monitor, è nota per poter causare affaticamento e tensione oculare, contribuendo potenzialmente a danni a lungo termine se non adeguatamente filtrata. Fortunatamente, grazie ai progressi tecnologici, esistono oggi software capaci di ridurre significativamente l’emissione di luce blu dai dispositivi, contribuendo così a salvaguardare la salute visiva.
Lo sfarfallio, d’altra parte, è un effetto meno percettibile ma altrettanto problematico. I monitor tradizionalmente emettono luce in sequenze talmente rapide da sembrare continue all’occhio umano, ma un’elaborazione insufficientemente accurata può portare alla percezione di uno sfarfallio, causando affaticamento e tensione agli occhi nel tentativo di adattarsi a queste rapide variazioni luminose.
Al fine di affrontare questi problemi, è fondamentale cercare monitor dotati di tecnologia per la cura degli occhi. Tra le soluzioni più comuni ed efficaci troviamo:
- Tecnologia Anti-Sfarfallio (Flicker-Free): Questa tecnologia elimina lo sfarfallio emettendo una luce costante che riduce la tensione oculare e migliora il comfort visivo durante sessioni prolungate di utilizzo.
- Modalità Bassa Luce Blu (Low Blue Light) / Filtro Luce Blu: Queste funzionalità riducono l’emissione di luce blu, aiutando a prevenire l’affaticamento degli occhi e a garantire una migliore qualità del sonno, contrastando gli effetti della luce blu sul ritmo circadiano.
I produttori di monitor integrano spesso queste tecnologie sotto l’etichetta di tecnologie Eye Care, fornendo così agli utenti strumenti dedicati alla preservazione della salute visiva. La scelta di un monitor equipaggiato con tali tecnologie rappresenta un investimento prezioso nel benessere degli occhi, specialmente per coloro che trascorrono molte ore davanti allo schermo.